最近很冷没出门,就网购了贝贝南瓜,结果拿到手跟我之前买的完全不一样,🙈然后我就做了这个「奶香米粉南瓜泥」,我自己尝了尝,真的很好吃,浓郁的奶香+南瓜甜味,加了米粉口感更浓更细腻。
🌈也是分享给那些小月龄的宝宝,别再吃单一的米粉了,这个泥也是补锌的好东西,特别是爱出汗的宝宝,很容易流失掉锌。
用料
南瓜泥
|
75克
|
配方奶(母乳)
|
10毫升
|
米粉
|
30克(2-3勺)
|
宝宝辅食—操作简单,添加了辅食就能吃的「奶香米粉南瓜泥」的做法
-
南瓜切片蒸熟,用筷子轻轻戳一下能戳动就好了。
-
加入10毫升配方奶或母乳,打成泥。
-
然后再加入30克米粉(米粉我用的是地球最好)翻伴均匀,记得复蒸下,放锅中水沸腾后蒸1-2分钟即可。
-
完成!比普通的南瓜泥口感要香很多,比单一的米粉又要好吃。妈妈们试一试吧。
小贴士
💡分享小知识:南瓜含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等多种抗物质,能够有效的增强身体的抗病能力,而且也能够有效的预防出现哮喘、支气管炎,维持孩子的视力发育。