法式炖猪肉

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本品色泽清亮,味道鲜美,猪肉软而不烂,口蘑、胡萝卜鲜甜可口,洋葱香气逼人,虽是西餐,但却很适合中国人的口味。

用料  

意大利芹 5克
0茶匙
面粉 2茶匙
胡萝卜 50克
蒜瓣 3瓣
洋葱 100克
口蘑 60克
猪肉 400克
椰浆 300毫升
黄油 20克
75克
胡椒粉 0茶匙
干迷迭香 1克

法式炖猪肉的做法  

  1. 称取洋葱100克,口蘑60克,胡萝卜50克,猪肉400克。

    法式炖猪肉的做法 步骤1
  2. 将猪肉切厚片;洋葱切片;口蘑对半切开,再切厚片;胡萝卜去皮,切滚刀块;蒜瓣15克(3瓣)去皮,压扁;意大利芹5克切碎。

    法式炖猪肉的做法 步骤2
  3. 将猪肉放入碗中,放入盐1/4茶匙、胡椒粉1/2茶匙、干迷迭香1克,抹匀,腌制10分钟。

    法式炖猪肉的做法 步骤3
  4. 将面粉2茶匙装入碗中,加入水75克,拌匀成面浆。

    法式炖猪肉的做法 步骤4
  5. 锅中放入黄油20克。合上锅盖,开始烹饪,加热。

    法式炖猪肉的做法 步骤5
  6. 揭盖,放入猪肉。合上锅盖,开始烹饪。

    法式炖猪肉的做法 步骤6
  7. 揭盖,放入蒜片、洋葱、口蘑。合上锅盖,开始烹饪。

    法式炖猪肉的做法 步骤7
  8. 揭盖,倒入胡萝卜,再加入盐1/4茶匙、椰浆300克。合上锅盖,开始烹饪。

    法式炖猪肉的做法 步骤8
  9. 揭盖,放入面浆。合上锅盖,开始烹饪。

    法式炖猪肉的做法 步骤9
  10. 烹饪结束后,开盖盛出,撒上意大利芹即可享用。

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    法式炖猪肉的做法 步骤10

小贴士

炖肉时一定要用小火慢炖,这样才能充分释放出猪肉的营养。
 
该菜谱发布于 2020-11-24 09:33:58
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