所有蔬菜切末,
蒲鳗切小丁(没有的话也可以用点香肠、方肉)
热锅倒油,倒入所有蔬菜煸炒出香味
倒入冷饭,如果觉得硬、干的话加一点水,再翻炒
饭炒软可以加入蒲鳗,炒均匀
撒上芝麻,如果想饭里有点咸味儿的话可以少许加一丢丢盐,不能多奥
稍微放凉一点,加入一丢丢白醋或者寿司醋,这样饭团的口感更好,不加也可以,再戴上手套,我一些大小适宜的饭团,(最好长方形,便于后面翻裹蛋皮)
差不多这样有点长方形的饭团,
加一丢丢盐把鸡蛋打散
不粘锅(平底的奥)加入一丢丢油,全程小火奥!勺子舀一勺蛋液托着倒入锅,宽展跟饭团差不多,蛋皮基本结起来
将饭团放在一头,用筷子小心将蛋皮包着饭团慢慢滚过来
差不多包裹住,推到锅边缘,如果锅小的话就盛出来,放在锅里的话记得要偶尔翻动一下,以免烤太焦黄了
继续做第二个,不用加油
全部做好在锅里再翻一下,让它热一点
然后一个个摆好,浇上色拉酱和章鱼烧酱,撒上木鱼花,(没有可以不加)完成。