养生素食🌹红腰豆杂粮饭😀

0 人做过这道菜
☀️血粘稠度高与杀生有关

血粘度高跟过去杀生和吃活的东西太多有关系啊,不是说你吃一年的素就可以把几十年的荤全部遮掉的!

FO学常识二

用料  

🌹材料:
红腰豆 适量
15种杂粮 适量
三色藜麦 适量
燕麦饭 适量
粘米 适量

养生素食🌹红腰豆杂粮饭😀的做法  

  1. 做法:
    1、红腰豆和15种杂粮、三色藜麦隔晚泡发,然后混入粘米洗净,再加入燕麦饭(不用洗),放适量水,隔水蒸熟即成。

    养生素食🌹红腰豆杂粮饭😀的做法 步骤1
  2. 🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

    养生素食🌹红腰豆杂粮饭😀的做法 步骤2
 

养生素食🌹红腰豆杂粮饭😀相关分类

该菜谱发布于 2020-11-21 23:46:59
62 收藏


养生素食🌹红腰豆杂粮饭😀的答疑

关于养生素食🌹红腰豆杂粮饭😀的做法还有疑问? 提一个问题