准备好红枣4颗去核切开、红皮花生少量100g、枸杞子20颗左右、赤小豆(红豆)50g、桂圆干10颗左右、鸡蛋🥚2个,煮熟待用、红糖(黑糖)均可,1-2块备用
备料洗干净,鸡蛋煮熟,一起倒入砂锅(养生壶均可)开锅后转小火炖煮30分钟,红糖黑糖最后放哦,化开后即可关火.....
一锅热气腾腾的超级回血汤做好了,可以喝一天
上传你做的改良版补气养血汤