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分享几种平价滋补银耳羹搭配

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想一天吃八百顿的厨房  想一天吃八百顿
秋冬天的天气干燥，非常适合吃补水又美白银耳羹。银耳富含植物胶质，能够补充肌肤水分，是非常适合女生吃平价滋补食材。

今天跟大家分享几款银耳羹的搭配，养生又养颜，推荐你们试试看哟！

用料  

银耳 朵
枸杞 粒
冰糖 克
红枣 颗

分享几种平价滋补银耳羹搭配的做法  

  1. 红枣莲子银耳，用鲜银耳最好出胶，不需要泡发

    分享几种平价滋补银耳羹搭配的做法 步骤1

  2. 绿豆百合银耳羹

    分享几种平价滋补银耳羹搭配的做法 步骤2

  3. 紫薯银耳羹

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  4. 苹果银耳羹

    分享几种平价滋补银耳羹搭配的做法 步骤4

  5. 木瓜牛奶银耳羹

    分享几种平价滋补银耳羹搭配的做法 步骤5

  6. 火龙果银耳羹

    分享几种平价滋补银耳羹搭配的做法 步骤6

  7. 嘿嘿这是用鲜银耳煮出来的

    分享几种平价滋补银耳羹搭配的做法 步骤7

  8. 鲜银耳容易出胶，不用担心硫磺熏制，没有添加剂

    分享几种平价滋补银耳羹搭配的做法 步骤8

  9. 福建古田鲜银耳感兴趣的伙伴可以来找我~

    V:daydayup-1223

    感谢~

    分享几种平价滋补银耳羹搭配的做法 步骤9

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甜品 粥
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该菜谱发布于 2020-11-20 09:01:45
3988 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


分享几种平价滋补银耳羹搭配的答疑

  • -07_2xy0(下厨房)
    -07_2xy0  2021-09-11  
    0 赞
    一般煮多久呢？😍
    作者回复 2021-09-13  
    看银耳出胶的快慢吧，一般干银耳我都炖40分钟，鲜银耳的话出胶快就20分钟
  • 风也柔也情(下厨房)
    风也柔也情  2021-07-20  
    0 赞
    孕妇可以吃吗
    作者回复 2021-08-04  
    听医嘱吧亲

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