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🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋

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橙-橙汁儿的厨房  橙-橙汁儿
🚺 低脂低卡高蛋白 拒绝秋膘动起来

🛒 也正是准备做这道菜！下楼买菜发现家门口的永辉mini 被拆了 😭

一片狼藉 文末放图

用料  

🥒黄瓜 1根
🥚鸡蛋 3个
🐷火腿 若干片
⬆️生抽 1勺
🧂盐 少许
🧄蒜 4瓣

🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法  

  1. 🐤 黄瓜洗净切片+ 火腿肠切片+三个鸡蛋打散+少许蒜末。

    🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法 步骤1

  2. 🐖 起锅热油爆香蒜末，炒香火腿肠。

    🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法 步骤2

  3. 🌼 打散的鸡蛋煎至半熟，盛出备用。

    🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法 步骤3

  4. 🥒 倒入黄瓜炒熟。

    🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法 步骤4

  5. 👀 加入生抽、盐后，倒入鸡蛋。

    🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法 步骤5

  6. 💤 无滤镜 原图视频！

    🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法 步骤6

小贴士

⚠️ 火腿肠根据个人口味 可加可不加

上传你做的🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋

 

🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋相关分类

清淡 减肥
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该菜谱发布于 2020-11-19 14:58:23
25 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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