五香卤鹌鹑蛋

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鹌鹑蛋于鸡蛋的营养区别:可以鸡蛋做个比较,在其他营养物质相同情况下,主要差别是:①胆固醇是鸡蛋的三分之一;②维生素B2是鸡蛋的两倍;③维生素A少于鸡蛋四倍。

用料  

鹌鹑蛋 50个
八角3个 3个
花椒20粒 20粒
桂皮 2厘米
小茴香 少许
香叶 2片
料酒 1勺
生抽 1勺
5克
十三香 1勺

五香卤鹌鹑蛋的做法  

  1. 凉水下锅,水开后煮3分钟。

    五香卤鹌鹑蛋的做法 步骤1
  2. 把水倒掉,将到皮慢慢拍碎。

    五香卤鹌鹑蛋的做法 步骤2
  3. 放入配料,加水高于蛋平面1厘米

    五香卤鹌鹑蛋的做法 步骤3
  4. 大火🔥开锅后,中火🔥煮8分钟,即可食用,切记不要捞出蛋🥚,浸泡数小时后,味道更佳。

    五香卤鹌鹑蛋的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-11-17 14:16:42
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五香卤鹌鹑蛋的答疑

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