我家早餐桌:江西炒米粉

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还是万能的江西米粉,吃过凉拌米粉怎么能少得了炒米粉呢。广东人版的江西炒米粉当然是不辣的啦。早餐营养要均衡,炒米粉除了基本的碳水化合物还能加入肉类,蛋类,大量的蔬菜。最基本的是韭黄,然后可以搭配豆芽,卷心菜,胡萝卜丝。家里冰箱只有五花肉和韭黄,所以就简单的只用这两种啦。

用料  

干的江西米粉 1把
韭黄 1把
五花肉丝 100克(或随意)
生抽 1大勺
老抽 1大勺
蚝油 1大勺
食用油 适量

我家早餐桌:江西炒米粉的做法  

  1. 干的江西米粉开水入锅,大火烧10分钟。

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  2. 加盖焖上20分钟

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  3. 捞出来过凉水

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  4. 沥干水分待用

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  5. 五花肉切成丝,韭黄切成段

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  6. 准备好生抽,老抽,蚝油。蚝油我喜欢用李锦记旧庄蚝油,价格贵但是品质比便宜的那种好太多。

    我家早餐桌:江西炒米粉的做法 步骤6
  7. 一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,调成一个味汁。

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  8. 热锅冷油,放入五花肉片煸炒出油

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  9. 然后放入蔬菜类(韭黄,豆芽,包菜,胡萝卜丝等),煸炒一下下,让蔬菜出香味。

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  10. 放入沥干水分的米粉,翻炒一下。

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  11. 调入刚刚调好的生抽老抽蚝油调味汁,调入多少视个人口味而定。

    我家早餐桌:江西炒米粉的做法 步骤11
  12. 翻炒均匀就可以出锅了。

    我家早餐桌:江西炒米粉的做法 步骤12
  13. 美味的炒米粉好了,一盘下肚,中午饭都可以省了。

    我家早餐桌:江西炒米粉的做法 步骤13
 
该菜谱发布于 2020-11-16 12:51:30
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