超嫩不油腻下饭简单的豆豉蒸仓鱼

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用料  

金仓鱼(不是白仓) 1条
豆豉 适量(看图)
蒸鱼豉油/酱油 2-3勺左右
芝麻香油/食用油 几滴
豆瓣酱(可忽略) 1勺
玉米淀粉/生粉(可忽略) 若干
香葱(个人喜好) 若干
蒜末(个人喜好) 若干

超嫩不油腻下饭简单的豆豉蒸仓鱼的做法  

  1. 仓鱼划三刀,为了更入味。

    超嫩不油腻下饭简单的豆豉蒸仓鱼的做法 步骤1
  2. 准备姜切成条状更美观,用姜是为了去除鱼的腥味。

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  3. 准备适量豆豉切碎(如图右半边),豆豉越多味越浓,看个人喜好,图中的分量是不会太咸不会太淡的量。

    超嫩不油腻下饭简单的豆豉蒸仓鱼的做法 步骤3
  4. (没有豆瓣酱可以忽略这步)豆豉放碗中,加入一小勺豆瓣酱调味。

    超嫩不油腻下饭简单的豆豉蒸仓鱼的做法 步骤4
  5. 加入适量蒸鱼豉油(没有蒸鱼豉油可用酱油替代),大概2-3汤勺,约能末过豆豉,不用太多。

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  6. 加入芝麻香油2-5滴,这个步骤为了更香,不喜欢或没有芝麻香油可以用食用油代替,也可以不加。

    超嫩不油腻下饭简单的豆豉蒸仓鱼的做法 步骤6
  7. 1.加入一些清水让酱汁的量可以刷满整条鱼
    2. (不想汁水浓稠一点或没有粉可忽略这步)加入一些淀粉/生粉拌匀,让酱汁更浓稠

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  8. 准备完毕的酱汁是这样,喜欢蒜香的可以自己加一些蒜末。

    超嫩不油腻下饭简单的豆豉蒸仓鱼的做法 步骤8
  9. 1. 把姜铺满鱼身,鱼底和表面,并把酱汁随意的刷满鱼,可以让其更加入味。
    2. 鱼肚可以塞几根葱,也可不塞

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  10. 剩余的酱汁可以淋在鱼身/鱼底/盘子周围。

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  11. 1. 水烧开后大火蒸鱼11分钟,非常嫩。
    2. (如果有葱)在第10分钟的时候可以放在上面,让葱的香味挥发出来。

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  12. 最后可以自己淋上几滴芝麻香油(喜欢的话),一道美味不油腻的豆豉仓鱼就完成啦~

    超嫩不油腻下饭简单的豆豉蒸仓鱼的做法 步骤12
  13. 非常下饭,哈哈哈哈

    超嫩不油腻下饭简单的豆豉蒸仓鱼的做法 步骤13

小贴士

酱汁的比例和材料都可以根据个人口味自行调整,出来的效果也不差哦~
 

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该菜谱发布于 2020-11-16 12:18:55
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