客家酿豆腐加+苦瓜煲

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紧凑生活节奏,需要加点烟火气息。

用料  

苦瓜 1根
肉末250
豆腐 1块
少许
淀粉 2勺
酱油 2勺
黑胡椒 少许
大蒜 2瓣

客家酿豆腐加+苦瓜煲的做法  

  1. 瘦肉与肥肉10:1,需要少许肥肉,全瘦肉会打渣影响口感。瘦肉剁碎后加入黑胡椒与盐,黑胡椒这个是秘诀。

    客家酿豆腐加+苦瓜煲的做法 步骤1
  2. 苦瓜切段,掏空内物,我用的小苦瓜更甘苦,如果怕苦可以买大的那种苦瓜。

    客家酿豆腐加+苦瓜煲的做法 步骤2
  3. 豆腐切小块,注意不要太薄与厚,大概2cm左右最好,太薄酿肉的时候容易碎。

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  4. 酿肉

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  5. 酿豆腐

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  6. 中火豆腐煎至两面金黄

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  7. 中火苦瓜煎两面金黄

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  8. 少许盐与淀粉、酱油调一碗勾芡

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  9. 淀粉倒入苦瓜与豆腐煮开

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  10. 砂锅倒入少许油与大蒜爆香

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  11. 倒入煮开的酿豆腐与酿苦瓜,苦瓜得在下面,避免粘锅,混在一起味道结合更好吃,中火20分钟

    客家酿豆腐加+苦瓜煲的做法 步骤11
  12. 出锅,开动

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该菜谱发布于 2020-11-15 14:02:06
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