低脂凉拌菜

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最近秋膘贴的有点厚,所以时不时的想给自己来做点低脂的菜,今天来拌个金针菇芹菜吧,加点美极鲜味汁就很美味啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

用料  

金针菇 100克
芹菜 100克
美极鲜味汁 一勺
橄榄油 一勺
生抽 少许

低脂凉拌菜的做法  

  1. 金针菇焯水

    低脂凉拌菜的做法 步骤1
  2. 捞出放盆里

    低脂凉拌菜的做法 步骤2
  3. 芹菜焯水捞出

    低脂凉拌菜的做法 步骤3
  4. 加入鲜味汁

    低脂凉拌菜的做法 步骤4
  5. 再加点生抽和橄榄油,拌匀就可以吃了,鲜美无比,减肥人士必备啊

    低脂凉拌菜的做法 步骤5
  6. 吃了这一碗,热量不高,还有助于通便,一举两得

    低脂凉拌菜的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-11-15 10:10:18
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低脂凉拌菜的答疑

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