女性专属的美容养生汤-山药五宝汤
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人做过这道菜
楚天松霖呀
女性美容养生重在滋阴润燥、补气养血。银耳、莲子、红枣、桂圆、百合具有补气血、养脾胃、润肌肤的功效，实为女性养生“五宝”，再加上具补气养阴、温和滋补功效的山药同炖，就是一碗女性专属的美容养生汤了。
用料
女性专属的美容养生汤-山药五宝汤的做法
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银耳、莲子、百合泡发半小时以上。山药削皮切小的滚刀块浸在清水中。
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银耳择去根部，洗净撕成小块。
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煲内注满清水，下入银耳和山药煮沸，转小火盖盖炖25分钟。
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时间到，揭盖，依次下入百合、红枣、桂圆再继续炖20分钟。
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最后5分钟时，下入冰糖煮化即成。
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成品图
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各位姐妹有肌肤问题可以来咨询我哟，或者评论区留言
小贴士
选用粉糯的铁棍山药口感最佳；甜度随意。
