美白、养颜、补血的鲫鱼汤，想要皮肤变好的看过来~~~
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陈小经135
用料
美白、养颜、补血的鲫鱼汤，想要皮肤变好的看过来~~~的做法
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把鲫鱼洗干净后要沥水干净放在锅里煎不沥水干净怕弹油。煎到两面金黄就可以关火，关火放5分钟再出锅，这样鱼不会烂哦
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把山药去皮斜切
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然后再把鲫鱼和山药、姜全放在砂锅里再加水，水可以加多点 最后放几颗红枣
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大火煮沸后调中小火熬煮2个小时
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熬到最后汤很浓郁的 连山药都超好吃
小贴士
这个我熬都不用下盐，你们可以根据自己口味下一点。
