自制红枣猪肝粉

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宝宝6个月体检轻微贫血,儿保医生就推荐可以吃猪肝了,宝宝大人都可以吃,营养非常丰富。既然这样那必须安排呀!😊

用料  

红枣 10颗
猪肝 适量
柠檬 半个
适量

自制红枣猪肝粉的做法  

  1. 准备好新鲜的猪肝,切块,去筋,反复淘洗

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤1
  2. 放入柠檬和姜片侵泡30分钟

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤2
  3. 开始准备红枣泥:红枣煮熟变软比较好去皮,去核

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤3
  4. 去皮去核后的红枣加温水打成泥备用

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤4
  5. 猪肝淘洗一下,和柠檬姜片一起下锅煮熟,去浮沫,之后再次淘洗一下,再煮一次,第二次煮的时候水已经很干净了

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤5
  6. 煮好后的猪肝捞出切成尽量小的小块块,放入不粘锅,加入之前打好的红枣泥。
    全程小火开始不断翻炒

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤6
  7. 炒到猪肝表面没有水分,已经开始发硬大概8分干的时候,开始第一次搅打

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤7
  8. 第一次搅打不用太细,大概成这种碎土状,重新上锅翻炒。
    这时候非常容易糊,一定要小火,必要时关火
    如果家里有烘干机那就太好了
    总之一定要弄干

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤8
  9. 最后我不放心还是用上了烘干机,这是彻底干透的样子

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤9
  10. 最后一次搅打,时间可以长一些,尽量打细

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤10
  11. 这是成品,我没有过筛,也非常细腻。
    宝宝辅食可以来一勺,一周2-3次即可。

    自制红枣猪肝粉的做法 步骤11

小贴士

一定烘干再打粉,不然非常容易坏,不放心可以冷冻保存
 

自制红枣猪肝粉相关分类

该菜谱发布于 2020-11-08 22:20:26
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自制红枣猪肝粉的答疑

  • 骄阳L  2020-11-27  
    1
    烘干机多少度,几分钟啊
    作者回复 2020-11-27  
    我的烘干机最高温度只有70°,时间我没注意,陪孩子睡个午觉大概2.3个小时吧就干透了,你可以自己掌握一下

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