准备好新鲜的猪肝,切块,去筋,反复淘洗
放入柠檬和姜片侵泡30分钟
开始准备红枣泥:红枣煮熟变软比较好去皮,去核
去皮去核后的红枣加温水打成泥备用
猪肝淘洗一下,和柠檬姜片一起下锅煮熟,去浮沫,之后再次淘洗一下,再煮一次,第二次煮的时候水已经很干净了
煮好后的猪肝捞出切成尽量小的小块块,放入不粘锅,加入之前打好的红枣泥。
全程小火开始不断翻炒
炒到猪肝表面没有水分,已经开始发硬大概8分干的时候,开始第一次搅打
第一次搅打不用太细,大概成这种碎土状,重新上锅翻炒。
这时候非常容易糊,一定要小火,必要时关火
如果家里有烘干机那就太好了
总之一定要弄干
最后我不放心还是用上了烘干机,这是彻底干透的样子
最后一次搅打,时间可以长一些,尽量打细
这是成品,我没有过筛,也非常细腻。
宝宝辅食可以来一勺,一周2-3次即可。