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猪蹄花生汤 补充胶原蛋白
猪蹄花生汤 补充胶原蛋白
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丑小丫UglyGirl
花生猪蹄汤|皮肤Q弹 补气血 催乳
【材料】猪蹄300g,花生一把,蜜枣1粒,红枣2个
【功效】猪蹄🐷:是
美容
“圣品”,富含胶原蛋白质,使皮肤Q弹,减少皱纹,延缓衰老,
补血
通乳
花生🥜:增强记忆,抗老化,滋润皮肤
红枣:补气补血,补脾健胃
蜜枣:提高免疫力,增强体质,补血
【步骤】
1.红枣去核,与花生一起洗干净
2.猪蹄去毛,焯水,清洗浮渣
3.猪蹄、花生、红枣,放锅里,大火煮开,转小火煮2小时
4.加盐
用料
猪蹄
半只
花生
一把
蜜枣
1个
红枣
2个
猪蹄花生汤 补充胶原蛋白的做法
准备食材
红枣去核,红枣和花生、蜜枣一起洗干净
猪蹄焯水洗干净
所以材料一起放锅,加水,大火煮开,转小火煲2小时
加盐
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该菜谱发布于 2020-11-06 17:57:03
281 收藏
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