蚝油芥蓝
0
人做过这道菜
西门子家电
芥蓝含有大量的维生素和膳食纤维，能够增进食欲，有助消化。蒸熟的芥蓝淋上耗油酱汁，口感清脆，低脂健康不油腻。西门子iQ500系列微蒸烤一体机，一机七能，美味无所不能。
用料
蚝油芥蓝的做法
-
芥蓝洗净，将叶，茎交叉迭放，用保鲜膜包紧。
-
把包好的芥蓝放入合适的微波耐热容器中，放入烹饪箱第0层上，选择微波1000 W 烹煮 2 分30秒，取出，迅速用冷水冲洗一下，沥干，切成6-7厘米长的条状，置盘。
-
另取一个微波耐热容器，把所有调味料放入拌匀，放入烹饪箱第0层，选择微波1000W 爆香1分钟后，取出，淋于菜上，即成。
💡烹饪程序
烹饪程序：微波1000W
放置层数：微波耐热容器，第0层
烹饪时间：3分30秒
烹饪容器：微波耐热容器
