❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥

25 人做过这道菜
❗️红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。经期期间把红豆熬煮汤,加一点红糖,不仅能调经,还能暖宮,非常適合女性经期食用。
😄红豆汤中加一些其他谷物和牛奶一起喝感觉比奶茶还要好喝,香甜软烂的红豆沙加上淡淡的奶香,真的比奶茶还要好喝!不信你试试😊😊😊
🎀🎀🎀🎀🎀

用料  

红豆 15克
黑豆 10克
薏米 10克
大米 25克
红枣 6颗
花生米 一小把
燕麦 一小把
牛奶 150ml
炼乳 一勺克

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法  

  1. 可以根据自己喜欢随意搭配,准备好所有食材

    ❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法 步骤1
  2. 所有豆子洗净提前一晚泡发,把泡发好的豆子倒入电饭煲中,加入没过食材的清水,按煮饭键,熬制红豆软烂烂一点,这样更好喝~

    ❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法 步骤2
  3. 煮烂后就这样啦,很容易的!

    ❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法 步骤3
  4. 加入一勺炼乳

    ❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法 步骤4
  5. 加入150ml纯牛奶

    ❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法 步骤5
  6. 接着再煮沸(试一下味道,不够甜可以再放一些炼乳)一起搅拌均匀就可以装碗食用啦!

    ❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法 步骤6

小贴士

食材可根据自己喜好随意搭配

参照这个菜谱,大家做出 25 作品

全部25个作品

 

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥相关分类

该菜谱创建于 2020-11-02 10:33:30
17759 收藏


❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的答疑

  • 7654321123  2020-12-03  
    3
    孕妇能喝吗
    作者回复 01-08  
    尽量不要吃
  • 打怪兽的姐姐  04-28  
    2
    同款的餐具耶
    作者回复 06-12  
    ✌✌
  • 慧敏吖  07-18  
    0
    哺乳期可以吃吗😍
    作者回复 07-21  
    可以的,要适量不要多吃
  • 鼓捣瞎  06-05  
    0
    产妇能喝吗?
    作者回复 07-21  
    可以的,不过要适量
  • 吃吃吃9  06-07  
    0
    薏米需要炒熟吗?
    作者回复 07-21  
    这个不用的
  • 十四糖  07-12  
    0
    真的好吃吗,这样做,一个很讨厌薏米味道的人
    作者回复 07-21  
    每个人的口味不同,可以试试,我很喜欢这个
  • 庞嘟嘟  07-18  
    0
    炼乳在哪买
    作者回复 07-21  
    超市和网上都有卖的
  • 我爱我家BABY  04-20  
    0
    炼乳可以用蜂蜜代替吗?
    作者回复 04-27  
    可以,也可以不加的
  • 漫步云端蔡  04-04  
    0
    所有材料都一起放进去吗
    作者回复 04-12  
    是的
  • 小喜_Elaine  2020-12-05  
    0
    红豆是真难买 红小豆遍地是
    作者回复 01-08  
    超市都有的

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