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生酮低碳无面粉无油无糖螺旋藻饼干

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Sara_vr0f的厨房  Sara_vr0f
自创高蛋白低碳饼干。螺旋藻粉的蛋白质含量70%。洋车前子壳粉的纤维素含量70%以上。手残党的减肥代餐零食饼干。

用料  

鸡蛋 2-3个
螺旋藻粉 200g
洋车前子壳粉 适量
泡打粉 1-2g
不生酮的话可加：
肉松 适量
芝麻 适量

生酮低碳无面粉无油无糖螺旋藻饼干的做法  

  1. 混合所有材料，揉成一个很粘的面团。面团太湿可以加洋车前子壳粉或者更多的螺旋藻粉，也可以加肉松芝麻吸水让面团可以成型。

  2. 面团冻硬切薄片送入预热180度的烤箱20分钟，晾凉就是脆片。

    生酮低碳无面粉无油无糖螺旋藻饼干的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2020-11-01 07:25:01
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