银耳百合雪梨汤

6 人做过这道菜
秋冬季节,天干物燥,煮一碗银耳百合汤犒劳自己,既美味,又营养,不但可以滋阴润肺,而且可以提高肝脏的排毒能力,还有美容养颜的功效哦~

用料  

百合 150克
1个
银耳 10克
冰糖 40克
莲子 20克
枸杞 20粒
1500克

银耳百合雪梨汤的做法  

  1. 银耳和莲子用清水浸泡半个小时

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤1
  2. 将泡好的银耳清洗干净,去掉黄根,撕成小朵备用

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤2
  3. 雪梨去皮

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤3
  4. 切成小块

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤4
  5. 我用的是黄冰糖,也可以用白色的单晶冰糖哦

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤5
  6. 新鲜百合,去掉外皮,清洗干净

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤6
  7. 掰成片

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤7
  8. 枸杞清洗干净备用

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤8
  9. 锅里加水,放入银耳、莲子、雪梨、冰糖,大火煮沸后转小火

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤9
  10. 用小火煮一个小时左右,期间要搅拌,以免粘锅糊底,如果嫌麻烦,也可以放在高压锅里,压15分钟左右

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤10
  11. 一个小时后,银耳已经明显的软糯粘稠了,这时候可以放入百合了

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤11
  12. 再放入枸杞

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤12
  13. 煮一分钟左右关火

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤13
  14. 既营养又美味的银耳百合汤,就做好啦~

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤14
  15. 润滑爽口,好吃简单喔~

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤15
  16. 赶快动手为家人、为自己做一碗温暖香甜的美味吧~

    银耳百合雪梨汤的做法 步骤16

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

银耳百合雪梨汤相关分类

该菜谱创建于 2020-10-30 20:00:49
1595 收藏


作者籽酱妈的其他菜谱

银耳百合雪梨汤的答疑

关于银耳百合雪梨汤的做法还有疑问? 提一个问题