海带豆腐味噌汤

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海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜,简单易做,不仅清爽可口,还能够排毒养颜,兼有减肥之效。

用料  

海带 20g
豆腐 70g
白萝卜 100g
海鲜菇 50g
虾仁 50g
食盐 半茶匙
味噌 30g
蒜末、黑胡椒、姜片、葱花 少许

海带豆腐味噌汤的做法  

  1. 准备好食材~
    用的烹饪家电是非煮不可自动料理锅D308。

    海带豆腐味噌汤的做法 步骤1
  2. 海带浸泡在清水中泡开,海鲜菇清洗干净,虾仁解冻,白萝卜切成小块,豆腐切块备用。

    海带豆腐味噌汤的做法 步骤2
  3. 将海带、萝卜、海鲜菇放入锅中,加入蒜末、姜片,倒入清水没过食材,选择“营养汤”功能,调节默认煮食时间为20分钟。煮食10分钟后放入黑胡椒、豆腐块、虾仁,盖上锅盖。

    海带豆腐味噌汤的做法 步骤3
  4. 再煮食5分钟后,将味噌用汤打散溶解倒入锅中,搅拌均匀,直至“营养汤”煮食程序完成。

    海带豆腐味噌汤的做法 步骤4
  5. 加入适量食盐调味,撒上葱花即可。

    海带豆腐味噌汤的做法 步骤5
  6. 盛起,摆盘,美味的海带豆腐味噌汤完成。
    非煮不可自动料理锅D308,是新型的智能双胆电饭煲,右锅烹饪海带豆腐味噌汤,左锅可以同时煮食米饭哦。

    海带豆腐味噌汤的做法 步骤6

小贴士

想汤味更鲜美,可以加入蛤蜊一起煮哦~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-10-30 14:30:28
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海带豆腐味噌汤的答疑

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