自制核桃碎

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核桃仁的营养价值非常丰富,自己烤制的看着干净吃着放心,天冷的时候用刚开的开水冲泡一碗红糖核桃芝麻姜茶,既暖身又营养美味,煮燕麦粥的时候加一小把,不仅口感更好,而且营养更全面,还可以用来制作各种甜点心的馅心。

用料  

核桃 2斤
少许
适量

自制核桃碎的做法  

  1. 清水加少许盐,倒入核桃仁清洗,再用清水冲洗一次,沥干水分备用。

    自制核桃碎的做法 步骤1
  2. 烤盘加油纸,入适量核桃仁,以铺满一层即可,太多烤不均匀。

    自制核桃碎的做法 步骤2
  3. 我家的是一盘烤150度20分钟左右,不同的烤箱加热效果不同,所以以烤至表面微黄,有点出油感,且吃起来很香为准,决定烤制时间。

    自制核桃碎的做法 步骤3
  4. 烤好后取出,晾凉。

    自制核桃碎的做法 步骤4
  5. 放案板上用铡切法切碎。

    自制核桃碎的做法 步骤5
  6. 粗细程度自己决定,一般不要切太碎,有颗粒的嚼起来更香。不建议捣碎或打碎或磨碎,因为那样核桃仁会出油,一则浪费且损失营养成分,二则口感不好,会很腻。

    自制核桃碎的做法 步骤6
  7. 装罐密封,冷藏或冷冻保存,吃的时候随取随用。

    自制核桃碎的做法 步骤7
  8. 加点芝麻碎更香~将芝麻洗净沥干水分,不用晒干,直接放炒锅里炒熟~炒干水分后听到锅里密集的噼里啪啦声就差不多了,切忌过度,很容易焦了~晾凉,用料理机打几秒就碎了,或者倒在案板上用擀面杖擀压几下就碎。

    自制核桃碎的做法 步骤8
  9. 装瓶密封,最好放冰箱冷藏保存,因为都是油性的食品,高温很容易“走油”。

    自制核桃碎的做法 步骤9

小贴士

第一次烤制的时候要看着点,以免烤焦或烤不到位不香,以后就可以知道烤制时间,很轻松了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-10-29 09:41:08
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