好吃不会胖的味美腌蟹
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人做过这道菜
O快乐很重要O
又到蟹肥时节了，清蒸蟹好吃没悬念，今天尝试把清蒸剩下的盘锦河蟹借用潮汕腌蟹的做法，又收获高蛋白低脂肪的美味一枚……
用料
好吃不会胖的味美腌蟹的做法
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整理好蟹块，平时不喜欢的蟹脚也不要了，吃起来方便，6只蟹整理好后净重560克
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葱白、姜、小米辣准备好
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装入干净无油的容器
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将调好的料汁加入容器，倒前忘记拍了，看结果吧
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密封好放冷藏
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冷藏了十小时的，美滋滋
小贴士
1⃣️要用活蟹活蟹活蟹；2⃣️不敢拨活蟹的可以把活蟹放冰箱冷冻2小时，清理起来就简单了。
