番茄鲜虾粒粒面 宝宝辅食天天学

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这几天天气明显热起来了,广东这边好多地方甚至30℃了!天气热感觉胃口就没那么好了,宝宝只是象征性吃几口,这可愁坏妈妈们啦!
来试试今天这道酸酸甜甜的开胃餐吧!营养丰富之余,颜色更是鲜艳好看,让人食欲满满!
米饭吃多了,换换花样,面条非常适合作为宝宝辅食,方便快手,简直是妈妈们的福音。今天用了宝宝意面,口感QQ弹弹的,吃起来特别过瘾,还有助于锻炼宝宝的咀嚼力。
用番茄制成酱汁,番茄酸甜的口感有助于开胃、帮助消化,另外,番茄还很补水利尿,要是宝宝的尿尿有点黄,可以多吃番茄排清毒素哦。
我还加入了西兰花,要知道,西兰花的维生素C可是比番茄和辣椒还要高,是天然的“维C丸”呢!再加上几只鲜虾,补充钙和蛋白质,而且味道更鲜美,卖相也更诱人!
这一道,别说宝宝喜欢,我也吃得停不下来,姐妹们可以多做一点,一家大小一起吃!

建议月龄:12M+

用料  

鲜虾 6只
番茄 1个
西兰花 50克
粒粒面 适量
蒜末 5克
番茄膏 10克
生抽 5克
食用油 适量

番茄鲜虾粒粒面 宝宝辅食天天学的做法  

  1. 鲜虾中倒入生抽和蒜末腌制

    番茄鲜虾粒粒面  宝宝辅食天天学的做法 步骤1
  2. 番茄去皮切块,口蘑切片,西兰花切小朵

    番茄鲜虾粒粒面  宝宝辅食天天学的做法 步骤2
  3. 烧开一锅水,放入粒粒面煮熟,夹出沥干备用

    番茄鲜虾粒粒面  宝宝辅食天天学的做法 步骤3
  4. 锅里倒油,小火加热,倒入番茄翻炒出汁

    番茄鲜虾粒粒面  宝宝辅食天天学的做法 步骤4
  5. 倒入番茄膏和少量清水烧开,倒入口蘑和西兰花煮软

    番茄鲜虾粒粒面  宝宝辅食天天学的做法 步骤5
  6. 倒入鲜虾煮熟

    番茄鲜虾粒粒面  宝宝辅食天天学的做法 步骤6
  7. 最后加入之前备用的粒粒面翻炒裹上酱汁即可

    番茄鲜虾粒粒面  宝宝辅食天天学的做法 步骤7

小贴士

辅食君小问答
Q1:可以加入更多的蔬菜吗?

A:可以的。

Q2:鲜虾可以换成其他肉类吗?

A:可以换成鱼肉或贝壳类哦,海鲜更配呢。
 

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该菜谱发布于 2020-10-28 11:15:18
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