核桃花生米糊花生米25g(约2勺),糯米50g(约3勺),核桃30g(约4~5个),红枣3颗,水750ml
燕麦黄豆浆燕麦仁30g(约2勺),黄豆20g(约1勺半),红枣3颗,水750ml
更多破壁机美食做法可以参考这套食谱
部分食谱目录
部分食谱截图
需要完整版食谱的朋友可以加好友获取备注:下厨房
每日在朋友圈更新优质食谱资源,还可加入美食交流群
上传你做的300款养生早餐热饮,豆浆米糊,每天一款换着喝