300款养生早餐热饮,豆浆米糊,每天一款换着喝

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豆浆、米糊在我们家经常做,简单好做,又营养健康,只要有一台破壁机或是豆浆机都都能完成。

用料  

五谷杂粮 按照食谱提示添加

300款养生早餐热饮,豆浆米糊,每天一款换着喝的做法  

  1. 核桃花生米糊

    花生米25g(约2勺),糯米50g(约3勺),核桃30g(约4~5个),红枣3颗,水750ml

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  2. 燕麦黄豆浆

    燕麦仁30g(约2勺),黄豆20g(约1勺半),红枣3颗,水750ml

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  4. 部分食谱目录

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  5. 部分食谱截图

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  6. 部分食谱截图

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该菜谱创建于 2020-10-26 15:50:59
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