超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀

7.6 综合评分
35 人做过这道菜
emmm… 看着就有食欲还不容易发胖的菜 应该会比较受欢迎吧

用料  

鸡胸肉 500g
黄椒 1个
红椒 1个
青椒(辣) 2-3个
1勺
生抽 1勺
生粉 2勺
香油 1勺
生姜 2片
蒜头 2颗
料酒 2勺

超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法  

  1. 准备500g鸡胸肉 1个红椒 1个黄椒 2-3个辣青椒

    超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法 步骤1
  2. 洗净椒椒去籽

    超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法 步骤2
  3. 椒椒切块 再把2个大蒜头切片备用

    超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉切丁 放入姜丝(2片生姜切的)料酒2勺 盐半勺 生抽1勺 生粉2勺 抓匀腌制20分钟入味

    超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法 步骤4
  5. 热锅倒菜籽油 放入蒜片煸出香味

    超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法 步骤5
  6. 倒入腌制好的鸡胸肉翻炒

    超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法 步骤6
  7. 鸡胸肉炒到颜色开始发白时倒入椒椒 继续翻炒一小会儿 加半勺盐和一勺鸡精再翻炒一小会儿就可以出锅啦

    超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法 步骤7
  8. 成品装盘看着就是超有食欲的那种 当然吃起来也超好吃 总之很下饭就对了

    超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 35 作品

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超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀相关分类

该菜谱发布于 2020-10-24 14:43:48
2381 收藏


超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的答疑

  • 璟刘_w2ec  2021-06-14  
    2
    彩椒不先煮?鸡肉比彩椒更容易熟吧
    作者回复 2021-06-14  
    不用啊 鸡肉是稍微翻炒 有点变色就加彩椒了呀 这样可以保持彩椒的清甜 而且鸡肉有提前腌制过 有放生粉 并不会老掉哦
  • 德天润  2022-01-09  
    0
    勺里是耗油吗?
    作者回复 2022-01-10  
    用的配料就是写出来的那些哈😀
  • CheriseL  2021-09-07  
    0
    想问一下一勺香油是干嘛用的?好像没看到哪个步骤有写呢
    作者回复 2021-09-18  
    腌制的时候放😀

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