此图被热气花了🌸水烧开,然后放点盐和几滴油,下菜焯烫。一分钟就好。
调好的汁:生抽二勺,耗油一勺,加水。水的量和调汁一样。放锅里烧开。
放蒜和小米椒进去,烧开。加几滴麻油。
直接浇入就好了😁
上传你做的白灼油麦菜——晚间减肥餐
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