营养早餐【牛排套餐】

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每天早餐时间紧,要花心思。

不重样,营养健康又要快速!

今天的早餐~~

用料  

牛排 1块
鸡蛋 1只
黄瓜 5片
土司 1片
牛奶 1杯
30克
黑胡椒粉 3克
1克

营养早餐【牛排套餐】的做法  

  1. 锅烧热加油,将牛排放入。

    营养早餐【牛排套餐】的做法 步骤1
  2. 边边微焦时,翻边。

    营养早餐【牛排套餐】的做法 步骤2
  3. 同样方法煎蛋🍳。

    营养早餐【牛排套餐】的做法 步骤3
  4. 翻边。

    营养早餐【牛排套餐】的做法 步骤4
  5. 最后装盘,牛扒上撒上盐和黑胡椒粉。

    营养早餐【牛排套餐】的做法 步骤5

小贴士

火热了加油!火不能太大!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

营养早餐【牛排套餐】相关分类

该菜谱发布于 2020-10-21 17:51:01
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营养早餐【牛排套餐】的答疑

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