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宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥

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用料  

鱼肉 1块
青菜 3叶
娃娃菜 2叶
萌天天胚芽米 1包
姜片 5片
蒜 3瓣
高汤 1碗
核桃油 1包
盐 少许

宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法  

  1. 准备食材

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤1

  2. 胚芽米炖盅煮熟

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤2

  3. 鱼洗净，撒点盐抹匀，腌制一会，铺上姜片去腥

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤3

  4. 葱姜爆香后，煎至两面金黄，加点水盖上锅盖焖煮2分钟，让鱼熟透

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤4

  5. 用剪刀小心把鱼肉剪碎，我用的这种小剪刀，剪到鱼刺的时候会卡

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤5

  6. 倒入高汤

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤6

  7. 倒入炒好的青菜

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤7

  8. 倒入煮好的粥

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤8

  9. 加入处理好的鱼肉，焖煮2分钟

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤9

  10. 出锅后滴几滴核桃油

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤10

  11. 开饭啦

    宝宝辅食-蔬菜鱼肉粥的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2020-10-20 13:02:10
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