秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露

8.2 综合评分
10 人做过这道菜
入秋之后,养生饮品要多喝唷,介绍一款无糖但是超好喝的红枣紫薯核桃露给友友们

加入紫薯,红枣,黑芝麻,核桃和燕麦的营养露,香浓细腻又顺滑,可以补血养发健脑,特别适合秋冬滋补喔^O^

用料  

紫薯 100克
红枣 50克
核桃 2颗
黑芝麻 10克
燕麦 50克
清水 800克

秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露的做法  

  1. 食材大头照>O<
    (紫薯洗净削皮、红枣洗净去核)

    秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露的做法 步骤1
  2. 将所有食材放入破壁机中,再倒入800ml清水,按下五谷豆浆键,就可以坐等香浓顺滑又细腻的紫薯红枣核桃露啦

    秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露的做法 步骤2
  3. 透漏一个省时省电小秘密给大家╮(╯▽╰)╭
    豆浆程序加热完毕开始破壁时,可以停止豆浆功能,换成果蔬汁功能,这样全程10分钟左右就可以喝到超级好喝的红枣紫薯核桃露啦

    秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露的做法 步骤3
  4. 果蔬汁功能打出来也很顺滑细腻唷

    秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露的做法 步骤4
  5. 秋冬天气干燥寒冷,容易手脚冰凉的小仙女适当多喝一些,从饮食上补气养血,还可以改善脱发喔

    秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露的做法 步骤5
  6. 一起元气满满地迎接美好的冬天吧(๑•ั็ω•็ั๑)

    秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

全部15个作品

 

秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露相关分类

该菜谱发布于 2020-10-19 15:36:10
1970 收藏


秋冬必备❗❗补血养发又滋润的红枣紫薯核桃露的答疑

  • 阿杰-23  2021-10-07  
    0
    明天试试,把紫薯换成南瓜
    作者回复 2021-10-07  
    这个季节的南瓜很好吃吖

以上留言由作者回复后显示