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好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭

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兴欣儿Eva的厨房  兴欣儿Eva
藜麦包容度都好高
配上荷兰豆香肠
味道也是超赞
还可以搭配油醋汁嗷❗️

用料  

荷兰豆 适量
香肠 1根
藜麦 适量
蒜 2瓣

好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法  

  1. 【食材】
    荷兰豆、香肠、藜麦、鸡蛋

    好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法 步骤1

  2. 【做法】
    1⃣️分别煮熟藜麦、荷兰豆焯水备用；

    好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法 步骤2

  3. 2⃣️热油放蒜片

    好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法 步骤3

  4. 3⃣️放入香肠片

    好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法 步骤4

  5. 4⃣️放入荷兰豆加盐（也可不放盐改成油醋汁也很好吃）

    好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法 步骤5

  6. 藜麦铺碗底，再倒入荷兰豆香肠即可

    好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法 步骤6

  7. 简单又很好吃的食物
    最喜欢了

    好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-10-18 09:43:13
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