早餐7⃣️-椰香牛奶麦片（5分钟快手早餐）

Name: 早餐7⃣️-椰香牛奶麦片（5分钟快手早餐）
Ingredients: 适量麦片; 200ml牛奶（低脂）; 200ml椰浆; 少量砂糖（可不放）; 适量（约300ml）饮用水

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很适合上班族的一款早餐

标签：低脂高纤维蛋白浓香醇厚

用料

食材如图所示。1⃣️将牛奶，椰浆和水倒入锅中，均匀搅拌；2⃣️加入适量麦片（麦片很容易吸水膨胀变浓稠，所以一次不要加太多了）；3⃣️中火煮沸，尽量多搅拌避免粘锅。
出锅前用黑芝麻点缀。可以加少量砂糖调味。一道美味健康的快手版早餐就完成了。

早餐汤粥主食

随便看看

该菜谱发布于 2020-10-18 09:18:28

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