雅苑招牌【豉油糖黄花鱼】，在家20块轻松搞定

Name: 雅苑招牌【豉油糖黄花鱼】，在家20块轻松搞定
Ingredients: 1条黄花鱼; 5瓣大蒜; 1个红葱头; 3片姜片; 1大勺料酒; 40g蒸鱼豉油; 20g片糖碎; 适量盐; 适量中筋面粉

8.8 综合评分

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菜菜美食日记

豉油糖黄花鱼，做起来其实很简单，不考验刀工，也不需要宽油，用半煎炸的做法就行。

糖豉油也不复杂，片糖+酱油+水熬一下就成了，具体比例我已经测试好了，你们照搬就行~

用料

黄花鱼	1条
大蒜	5瓣
红葱头	1个
姜片	3片
料酒	1大勺
蒸鱼豉油	40g
片糖碎	20g
盐	适量
中筋面粉	适量

雅苑招牌【豉油糖黄花鱼】，在家20块轻松搞定的做法

黄花鱼清理掉内脏后用流水冲洗干净，再取2大勺食盐，在鱼表面和腹腔内部搓洗2-3分钟，再冲洗干净

· 冰鲜的海鱼一般都会有一些腥味，这一步可以去除黄花鱼表面的黏液和鱼腥味
加入1大勺料酒和3片姜片抹匀鱼身，腌制15分钟
取5瓣大蒜、1个红葱头，去皮后切成西瓜籽大小的颗粒
蒜粒和红葱头粒里加入少许盐拌匀
腌10分钟后用手挤干水分备用
锅中加入约半指深的食用油，烧至四成热(约100℃）后加入挤干水分的蒜粒和红葱头粒
开小火慢炸，炸至金黄后捞起，摊开放凉
腌好的黄花鱼用厨房纸吸干水分

· 注意鱼的腹腔内部也要吸干水分和拍上面粉，不然煎的时候容易溅油
然后拍上一层薄薄的面粉
锅中留5大勺底油，油温烧至7成热（约180℃）放入黄花鱼，中小火煎至一面金黄硬挺再翻面，将两面煎至金黄即可

· 鱼放下去煎的时候，切记不要急着翻动鱼，等底面煎黄的时候，再翻面
锅中留1大勺底油，油温降至3成热（90℃）倒入20g片糖碎，开小火熬制糖融化。再倒入40g蒸鱼豉油和2小勺饮用水小火搅拌至糖完全融化即可

· 冰片糖一定要切细碎再放入，不然很难融化
碟中放上煎好的黄花鱼，沿碟边淋入豉油糖酱汁，再撒上脆蒜粒即可

小贴士

1、豉油糖就是甜酱油，和我们平时常吃的肠粉酱油差不多，都是加了片糖熬煮出来的。但它会更稠一点，咸中带着微微的甜。

片糖是广东这边常用来煲糖水的黄片糖，没有的话也可以用冰糖替代。

2、糖豉油的甜像一个引子，勾起黄鱼的鲜，然后蜻蜓点水般撩拨起你的味蕾，引诱着你一口接一口地往下尝。

除了为黄花鱼作配，老广也爱那它来炒排骨、炒鸡块，平日里烧肉、焖鹅掌都可以加上它，味道非常香！