胡萝卜鸡蛋饼

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宜食 推荐200g/天 ≈  1中盘
胡萝卜鸡蛋饼是由胡萝卜、面粉、盐、葱制作而成的一道小吃。可以增强人体兔疫功能,还可调节血脂。

用料  

胡萝卜 300g
鸡蛋 2个
面粉 200克
葱花 100克
盐、生抽 适量

胡萝卜鸡蛋饼的做法  

  1. 胡萝卜、小葱洗净,切成末。鸡蛋、小葱末、胡萝卜末以及适量盐、生抽、水放进面粉里,充分搅拌。煎锅刷一层油,舀一勺面糊在煎锅里熟透即可。

  2. 这道菜营养丰富,有助消化,可以增强人体兔疫功能,还可调节血脂,增加冠状动脉血流量。

小贴士

胡萝卜宜熟食,生食伤胃

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-10-16 09:01:54
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胡萝卜鸡蛋饼的答疑

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