Raw coconut yogurt&Raw coconut pudding生椰子酸奶，椰子布丁

不需要其他任何添加物，新鲜的两个椰子就可以制作。
    之前有椰浆版本的酸奶，做法在这里
https://www.xiachufang.com/recipe/104720595/
   但是如果给孩子吃的话这个版本更好。做布丁也可以不添加吉利丁粉，不添加的话就用做酸奶第一步，直接搅打完毕后冷藏隔夜。不需要加水，也不需要酸奶菌发酵。
    关于怎么吃是对的这个话题，我始终觉得选择自己觉得好的，对身体有益的，能长期开心执行的就行，这是每个人的自由与权力。就像运动，有人说跑步好，有人说游泳好，有人说举铁好，有人说瑜伽好，这都是自由。有人说瘦就是美，有人说有肌肉线条是美，还有的就是觉得自己挺好，这些也都是自由。完全应该尊重。每个人先天被赋予可以自由选择的意志，每个选择也会有其对应的不同结果片。旁人最多耸耸肩说：up to you。
  就像这颗椰子，大家对椰子也有不同的看法，有的觉得好，有的觉得不好。我是觉得天然食物没有对错之分，只是这样东西是否适合自己。对于乳糖不耐受，或者健身人群，这款纯天然的椰子酸奶就是好东西。就像花生酱，不同角度看它各有不同。减脂不能穿花生酱？不吃花生酱就能减脂？
  所以选择自己觉得适合自己的食物。也不去论断他人。包括每个写菜谱的人，写分享体会的人，只是一种兴趣，和仅仅是个人分享感受，无任何义务和指导性意见，有好点子欢迎讨论。不喜欢可以略过，来杠甚至质问的，就没有必要了，人生苦短，要活的轻松一点。
  让别人高兴，这不仅仅是达到自己目的的一种良方，也是显示一个人高尚品德的一面镜子。
   智慧人的口，说出恩言。愚昧人的嘴，吞灭自己。说话浮躁的，如刀刺人。智慧人的舌头，却为医人的良药。愿人人都为智慧人。
   扯远了，喜欢我们就开始做吧。非常简单，零失败，走起。