酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜

12 人做过这道菜
不炒|不煎|烫一烫|拌一拌就能吃✔️
🌱低脂营养美味,酸辣清爽开胃
一大盘才200大卡,多吃无负担特别适合减脂期的姐妹

用料  

菠菜 一把
胡萝卜 一根
粉丝 一坨
香菜 两根
5瓣

酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法  

  1. 菠菜胡萝卜焯水

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤1
  2. 粉丝煮熟

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤2
  3. 捞出过凉水

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤3
  4. 蒜 白芝麻一勺

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  5. 一勺辣椒油

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  6. 三勺生抽

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤6
  7. 两勺醋

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤7
  8. 小勺盐

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤8
  9. 小勺味精

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤9
  10. 一勺代糖

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤10
  11. 搅拌均匀

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤11
  12. 准备好的食材放入大碗中

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤12
  13. 一勺花生米

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤13
  14. 一勺香菜

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤14
  15. 倒入调好的料汁

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤15
  16. 搅拌均匀

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤16
  17. 装盘

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤17
  18. 🌿这是什么神仙的味道,上桌就光,一颗芝麻都不剩

    酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜的做法 步骤18

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该菜谱创建于 2020-10-13 10:46:51
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