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豆浆
【健康饮食】莲子百合燕麦豆浆
【健康饮食】莲子百合燕麦豆浆
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吞金兽77
益处：
滋阴润燥，养心安神。
用料
莲子
5克
百合
5克
黄豆
20克
燕麦
20克
冰糖
适量
饮用水
900克
【健康饮食】莲子百合燕麦豆浆的做法
食材洗净，莲子、百合和黄豆隔夜泡水，加水至水位线，将盖子盖好。
破壁机选择香浓
豆浆
模式，完成即可。
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该菜谱发布于 2020-10-13 08:22:18
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