圆白菜 | 100g |
胡萝卜丝 | 50g |
食用油 | 25g |
蒜片 | 20g |
小米辣 | 2个 |
老抽 | 5g |
生抽 | 10g |
孜然粉 | 1g |
腌制牛肉 | |
牛肉 | 150g |
盐 | 2g |
糖 | 3g |
玉米淀粉 | 15g |
老抽 | 5g |
水 | 20g |
食用油 | 10g |
牛肉需要腌制30分钟,所以炒菜前先腌制牛肉,将除了食用油以外的所有调料全部倒入碗中,抓匀,让水分完全被牛肉吸收进去,牛肉才会嫩。最后淋上一些食用油保持水分不流失,也可以避免粘锅。
炒锅烧热倒入油,看见有点微微冒烟的时候,下入牛肉,刚把肉放进去的时候,不要动,等10秒左右,再开始翻炒,可以有效避免粘锅。
肉丝开始收缩的时候,倒入小米辣、蒜片、胡萝卜丝,翻炒几下,最后放入圆白菜丝,翻炒半分钟后,撒入生抽、老抽、孜然粉,翻拌均匀出锅。