辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)

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各种煮面炒菜都能用,做好后冷冻可保存2个月。

用料  

江团头尾 250克
小墨鱼 500克
葱姜 少许
口蘑 120克

辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法  

  1. 所有食材洗净,江团买活的,江团切头尾(带点肉)。不要问我怎么杀鱼..

    辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法 步骤1
  2. 小墨鱼解剖洗净成这样,不用去头。

    辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法 步骤2
  3. 炒锅预热2-3分钟,放油360度煎,可以加2-3滴柠檬汁去腥,不要放葱姜和料酒。油温控制好,中火即可。

    辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法 步骤3
  4. 360度煎... 江团脂肪含量很高。

    辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法 步骤4
  5. 把煎过的江团、没煎过的小墨鱼和口蘑以及葱姜一起放到提前烧好的开水煮锅里。水不要太少,因为后面全程大火烧,水太少很快烧干。

    辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法 步骤5
  6. 全程大火沸煮,边煮边捞沫,直到捞不出沫,加盖继续大火烧。

    辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法 步骤6
  7. 约半小时奶白色的汤色有了,关火不离火,加盖放温。

    辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法 步骤7
  8. 用80目的捞勺过滤鱼汤(去刺)

    辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法 步骤8
  9. 过滤要的鱼汤奶白奶白的,非常细腻浓稠。

    辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法 步骤9
  10. 鱼汤分装,口蘑捞出打碎,墨鱼捞出自己炒菜吃(2岁以前不要吃墨鱼)。

    鱼汤和口蘑直接冷冻即可,下次做辅食时直接取用。小墨鱼炒韭菜炒辣椒红烧小烤看你心情。

    辅食鱼高汤(江团+小墨鱼)的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2020-10-12 14:30:22
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