坚果二米粥
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汤圆儿媽媽
入秋后肠胃需要一碗润燥补气的暖粥才能满足
糯米和小米是非常好的搭配
粥里加入坚果即丰富了营养又增加了口感满满的一勺下去…嗯舒服
这款粥不仅仅可以做宝宝辅食，而且全家都可以同食
此食谱适合10个月以上对所示食材不过敏的所有宝宝
展示食材为一人份量，所以用小奶锅操作，如果做的多建议直接丢进电饭煲
食材除坚果以外均需要提前泡发3-5个小时
糯米和小米是非常好的搭配
粥里加入坚果即丰富了营养又增加了口感满满的一勺下去…嗯舒服
这款粥不仅仅可以做宝宝辅食，而且全家都可以同食
此食谱适合10个月以上对所示食材不过敏的所有宝宝
展示食材为一人份量，所以用小奶锅操作，如果做的多建议直接丢进电饭煲
食材除坚果以外均需要提前泡发3-5个小时
用料
坚果二米粥的做法
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食材集合
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不放油小火干炒坚果，到微微发黄有香味儿后关火备用
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枣去皮去核切碎，这样熬出来的粥很香甜，不需要放糖
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凉水放入泡好的桂圆开火煮沸
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放入二米继续煮沸
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放入枣碎熬煮
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煮的同时敲碎坚果，大宝宝们可以不用敲这么碎，成人吃不敲也行
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熬至微微粘稠
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放入干果碎继续熬10分钟左右
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关火后放入黑芝麻即可
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满足
小贴士
坚果要稍微炒一下再熬比较香，用电饭煲可忽略
