一周菜谱每天三菜一汤不重样,简单易做,不用再为吃什么犯愁

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一周菜谱每天三菜一汤不重样,简单易做,不用再为吃什么犯愁的做法  

  1. 周一:四季豆—手撕鸡—鲜嫩豆腐汤—水煮肉片

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  2. 周二:鱼香茄子煲—酸辣土豆丝—娃娃菜汤—青菜油豆腐

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  3. 周三:红烧排骨炖土豆—鲈鱼汤—小炒牛肉—上海青

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  4. 周四:酱爆鸡丁—水蒸蛋—肉末豆角—三鲜汤

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  5. 周五:鱼香肉丝—香煎豆腐—地三鲜—黄瓜鸡蛋汤

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  6. 周六:茄子焖面—烫青菜—凉拌拍青瓜—凉拌腐竹

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  7. 周日:豆角焖面—凉拌鸡丝—香辣藕片—麻酱凉面

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  8. 以上只是一周餐单,想知道每道菜具体怎么做可以加好友获取食谱

    备注:下厨房

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该菜谱创建于 2020-10-10 11:11:05
8591 收藏


一周菜谱每天三菜一汤不重样,简单易做,不用再为吃什么犯愁的答疑

  • 低保的小资情调  7天前  
    46
    你确定你会做菜吗?连荤素搭配都不会还出食谱?一天全是素菜,一天又是鱼又是肉的大荤,一天凉菜开会,你确定你家是按照这个菜谱做饭的?
  • 萌喵喵哦  6天前  
    5
    都是偷的图 拼凑起来的 。图啥呢?
  • 爱楠楠啵  昨天  
    3
    想吃什么不会自己挑   谁说规定一定要按照这上面的  人家只是发出来参考  没叫你一定要看
  • s28li  8天前  
    3
    发现第一个图就是盗图啊
  • 星星72  13天前  
    2
    👍👍👍收藏啦
  • 9209_mpqc  6天前  
    2
    你可以自己搭配嘛,不知道是别人不会做菜,还是你不会灵活运用,唉……
    作者回复 6天前  
    有什么搭配建议可以在分享在这里和大家一起交流呢
  • TinyMrs  2天前  
    1
    我觉得蛮好,秀色可餐
  • 潴宝儿  9天前  
    1
    这很多天都是全素食
    作者回复 6天前  
    是呢
  • ke63  7天前  
    1
    好喜欢😍想学,每天都不知道煮什么
    作者回复 6天前  
    也是在不断学习中,可以一起交流
  • 肥肥520  3天前  
    0
    👍

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