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减脂|🎃仅256卡‼️甜蜜的肉桂苹果南瓜派
减脂|🎃仅256卡‼️甜蜜的肉桂苹果南瓜派
6.5
综合评分
9
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瑞士不吃糖
👩🏻🍳暖暖的肉桂南瓜苹果派最适合秋冬季啦🎃
香甜的苹果夹心🍎软糯的贝贝南瓜
🍇酸甜可口的蔓越莓🍰低脂健康的燕麦派皮
好吃不胖
甜品
🍮无蛋奶无香蕉(也可以无油无糖)
一整个派仅256卡‼️全吃了也不过分哦
用料
1️⃣派皮(5寸)
燕麦片
40-45g
蜂蜜
15-20g
2️⃣馅料
南瓜
100g
苹果
大半个
肉桂粉
3g
蔓越莓
适量
减脂|🎃仅256卡‼️甜蜜的肉桂苹果南瓜派的做法
做法如图
做法如图
好好吃嗷
好吃不胖小甜品✌🏻
小贴士
更多减脂食谱在小红书：瑞士不吃糖
参照这个菜谱，大家做出 9 作品
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该菜谱发布于 2020-10-09 00:51:50
2197 收藏
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减脂|🎃仅256卡‼️甜蜜的肉桂苹果南瓜派的答疑
与我常在_x2pd
2020-10-15
0
赞
请问你是在什么工具里做的？红色的？
作者回复
2020-10-16
5寸的烤盘
学不会坚强de猪天使
2020-10-11
0
赞
8寸的话，材料请问是多少咧
作者回复
2020-10-14
食材x2
小璐籽
2020-10-14
0
赞
这是4寸的配方吗
作者回复
2020-10-14
5寸的
Patrick是派锤克
2020-10-10
0
赞
瑞士我来了！
作者回复
2020-10-11
呀派派呀👏🎉🎉
鲁娇娇�
2020-10-09
0
赞
请问苹果糊放在哪一步了……派皮多少度几分钟都没说啊……
作者回复
2020-10-09
图片里写了...派皮180度8分钟，苹果和南瓜混合均匀倒进烤好的派皮
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