素食,清炖西红柿豌豆木耳豆腐

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中华传统文化讲,施人与善,广种福田,因果都是自己种下的,当然也是自己收获的,你所给予的一切都会回到你的身上。

用料  

西红柿 1~2个
豆腐 1块
木耳 适量
豌豆 适量
适量
松茸粉 适量
香油或橄榄油或亚麻籽油 适量

素食,清炖西红柿豌豆木耳豆腐的做法  

  1. 清炖西红柿豌豆木耳豆腐
    材料;西红柿,豌豆,木耳,豆腐,盐,松茸粉,橄榄油或(香油、亚麻籽等)
    1、木耳泡发,西红柿去皮,豆腐切块,豌豆清洗干净

    素食,清炖西红柿豌豆木耳豆腐的做法 步骤1
  2. 2、锅里一碗水煮开后,放木耳、豆腐加盐炖透之后,再倒入西红柿、豌豆和松茸粉,继续炖5分钟左右,出锅后淋上橄榄油或(香油、亚麻籽油等)

    素食,清炖西红柿豌豆木耳豆腐的做法 步骤2

小贴士

🌹因为有爱,所以食素🌹
温馨提示;少吃油,盐,糖
 

素食,清炖西红柿豌豆木耳豆腐相关分类

该菜谱发布于 2020-09-29 15:55:12
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