奶香玫瑰黑芝麻酱五谷杂粮饼干（高钙小零食老少皆宜）
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人做过这道菜
行百里者半九十moss
……故事二字 臣妾都说倦了
都知道五谷养生 可是天天做也不太现实 毕竟没那么多时间～
☀️把所有的你能看到的 喜欢的 对身体好的 比如我这次用的薏米 黑芝麻 茯苓 葛根 莲子 芡实 山药 全都打成粉粉！（您还可以发挥想象 自由添加 比如各种豆类 高粱米 西米啥的都可以😊
都知道五谷养生 可是天天做也不太现实 毕竟没那么多时间～
☀️把所有的你能看到的 喜欢的 对身体好的 比如我这次用的薏米 黑芝麻 茯苓 葛根 莲子 芡实 山药 全都打成粉粉！（您还可以发挥想象 自由添加 比如各种豆类 高粱米 西米啥的都可以😊
用料
奶香玫瑰黑芝麻酱五谷杂粮饼干（高钙小零食老少皆宜）的做法
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🌾这是我在🍑👶买的直接打好的低温烘焙熟的粉粉 也可以买个打粉机自己打更放心 然后炒熟或者蒸熟
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☕️六必居黑芝麻酱贼好！芝麻酱高钙 如果直接吃太难咽 做馒头碳水太高 做成饼干 又香又容易吃 不要贪多 有脂肪 每天少量足够一天钙质了～
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加料！
慢慢拌它！
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再加个蛋黄 两个也行 我妈不让我祸祸鸡蛋 只能加一个了🙈
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🥢🥢🥢加牛奶用筷子搅一会 凝结成块了 就上手 揉它～能黏住大部分就可以
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揪一个揉团 我没量克数
能压成饼就行
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月饼模具的花型 压一个 掉的边边最后再揉起来再压～因为都是熟粉 所以这个饼干薄厚都行
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摆烤盘
美美哒
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我家烤箱小 这样摆也可以
🍮100度 40分钟/50分钟都可以
🍪低温烘焙五谷才不会流失营养
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dddang！！烤好了 真的好香 越嚼越香～软绵绵的 为了健康我没加糖也是这么好吃 喜欢甜的可以适量加糖噢。
小贴士
🍪五谷杂粮粉可以自己随意调配 只是注意一定要低温烘焙的熟粉才可以哈
🍪不要吃多 营养要细水长流 凉了以后可以冷藏起来
🍪不要吃多 营养要细水长流 凉了以后可以冷藏起来
