备好所需材料羽衣甘蓝:我一般会去除叶片中间的茎(换成其他喜欢的绿叶菜也可以的)
烧开水,水开后,加入番茄块(我不喜欢喝汤,于是放入很少量的水,喜欢喝的可以多增加,毕竟方便饱足)
敲入一颗鸡蛋,用铲子随即搅散
投入金针菇
加入海带芽
加入羽衣甘蓝
放入响铃卷,上下翻动一下,加入盐适量,一分钟后即可装盘出锅
非减脂人群可配上喜欢的碳水,减脂认为只有直接搭配上水果,作为一餐
上传你做的料理小白的万能减脂汤