糖醋素排骨

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杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。
而大部分的素排骨都是用油条来代替的,这次中国烹饪大师阮老师则选择了用杏鲍菇,而内置则换成了藕条。

用料  

莲藕 100g
杏鲍菇 1根
番茄酱 适量
橙汁 适量
苦菊 适量
脆皮粉 适量
盐、醋、糖 适量
勾芡 适量

糖醋素排骨的做法  

  1. 莲藕去皮之后切成3.5cm的条状。

    糖醋素排骨的做法 步骤1
  2. 将杏鲍菇切成2.5cm的薄片长条备用。

    糖醋素排骨的做法 步骤2
  3. 烧开水,倒入浓缩鸡汤,家里有条件的可以直接倒入鸡汤,将杏鲍菇放入鸡汤中稍煮片刻。

    糖醋素排骨的做法 步骤3
  4. 将冷却之后的杏鲍菇两边沾满脆皮粉,裹上藕条,并且用牙签固定住形状。

    糖醋素排骨的做法 步骤4
  5. 倒入宽油,油温不用太高,稍微温热就可以将固定好形状的杏鲍菇藕条倒下去炸,炸至金黄酥脆的时候既可倒出。

    糖醋素排骨的做法 步骤5
  6. 锅底留下少量的油,将番茄酱倒入之后煸香,计入少量的糖以及醋,1g的盐,少许的橙汁。调匀之后倒入勾芡,再倒入素排骨翻炒既可。

    糖醋素排骨的做法 步骤6
  7. 最后抽掉牙签即可装盆,放入少量的苦菊装饰,一道完美的素排骨就出来啦!

    糖醋素排骨的做法 步骤7
  8. 糖醋素排骨的口感吃起来确实很有真正的排骨的味道,但是又不会有排骨的油味儿,反而比较清新,很适合日常。

    糖醋素排骨的做法 步骤8

小贴士

可以在家里尝试着做一道这样的大菜,喜欢的话可以点个关注,后期还会有更多的菜品分享哦!
 
该菜谱发布于 2020-09-25 09:28:35
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