菜花切小朵盐水浸泡10分钟后沥干水分,锅内烧开水放入菜花煮2分钟捞出;番茄薄开十字放入开水中烫后剥皮,切小块备用;五花肉切片;蒜切片、小米椒切圈。
锅内放入适量的油,放入五花肉煎至两面金黄。
加入蒜片和少许小米椒炒香
加入番茄炒软,加5克糖、4克盐,一勺生抽翻炒均匀
加入菜花和剩下的小米椒翻炒一下,煮大概2分钟
装盘食用,很好吃😋
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