减肥不痛苦-蒸菜

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用料  

苦瓜 1根
腌制好的鸡胸肉 适量
花菜 适量
杏鲍菇 适量

减肥不痛苦-蒸菜的做法  

  1. 苦瓜挖芯

    减肥不痛苦-蒸菜的做法 步骤1
  2. 杏鲍菇撕条,花菜撕小朵

    减肥不痛苦-蒸菜的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉塞到苦瓜里,放生抽,蒸鱼豆豉,上锅蒸10分钟

    减肥不痛苦-蒸菜的做法 步骤3
  4. 不喜欢吃苦瓜的可以不这样,我的苦瓜心没有挖干净,吃起来太苦,不过鸡胸肉还是没有沾到苦瓜味

    减肥不痛苦-蒸菜的做法 步骤4
 

减肥不痛苦-蒸菜相关分类

该菜谱发布于 2020-09-24 11:41:05
261 收藏


减肥不痛苦-蒸菜的答疑

  • 青青子衿abc  2022-04-23  
    0
    没有蒸鱼豆豉放盐和生抽可以吗?不需要放油吗?
    作者回复 2022-04-27  
    可以,不用放油
  • 鱼塘旁  2021-06-22  
    0
    鸡胸肉怎么腌制呀~
    作者回复 2021-07-18  
    黑胡椒,生抽,蒸鱼豆豉,可以翻翻我主页,有一个写的比较详细,现在好久不做了😂😂

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