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紫苏,苹果,橙汁,
紫苏,苹果,橙汁,
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香菜遇萝卜
老年人。口味甜功效预防便秘。苹果中的粗纤维能松软粪便,利于排泄。紫苏有解表散寒,行气和胃之效。橙子能帮助肠胃蠕动,老年人饮用能起到帮助消化。预防便秘的功效。
用料
橙子60克,苹果170克,紫苏叶20克,蜂蜜20克。
紫苏,苹果,橙汁,的做法
橙子,苹果切块。只输液开水小火煮20分钟至汁水浓郁后将汁倒入碗中。
橙子,苹果紫苏汁放入榨汁杯中榨汁。
倒出后淋入蜂蜜即可。
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该菜谱发布于 2020-09-23 23:26:08
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紫苏,苹果,橙汁,的答疑
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