猪肉香肠卷心菜塔吉锅

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喜欢简单好做的东西,因为家里有老外,又要适应我自己的口味,塔吉锅就比较受欢迎了。因为它没有繁琐的料理程序和控制火候的麻烦。谁都可以做出可口的料理;而且时间也大幅度缩减,特别经济健康营养。由于食物是被烘蒸出来的,可以保持食物的原汁原味及原有的营养不流失!
这个菜谱的量大概在3-4人餐左右。

用料  

包菜 1个
洋葱 2个
猪肉肠 750克
南瓜 270克
胡萝卜 1根
蔬菜高汤 250克
欧芹 20克
无盐黄油 15克

猪肉香肠卷心菜塔吉锅的做法  

  1. 备料合影
    卷心菜还有一半没拍上
    胡萝卜一根太小,我用了两根
    欧芹没买新鲜的,用了欧芹碎

    猪肉香肠卷心菜塔吉锅的做法 步骤1
  2. 洋葱切小块;香肠切5mm的片;南瓜切2cm见方的块;胡萝卜切丁;卷心菜中间根不要,其他叶子部份随便切切;黄油切出来大概两汤勺那么大

    猪肉香肠卷心菜塔吉锅的做法 步骤2
  3. 中火,放黄油,喜欢油一点还可以放点橄榄油。

    猪肉香肠卷心菜塔吉锅的做法 步骤3
  4. 放洋葱翻炒5-6分钟左右

    猪肉香肠卷心菜塔吉锅的做法 步骤4
  5. 放入香肠翻炒3分钟

    猪肉香肠卷心菜塔吉锅的做法 步骤5
  6. 放入胡萝卜、南瓜翻炒4-5分钟
    然后一把一把的放入卷心菜,等一波热了小了再放另一波,要不锅里放不下

    猪肉香肠卷心菜塔吉锅的做法 步骤6
  7. 放入蔬菜高汤搅拌均匀,煮沸后调小火。
    盖盖,煮30分钟。

    猪肉香肠卷心菜塔吉锅的做法 步骤7
  8. 放入欧芹,搅拌,继续煮20分钟
    盛出,开吃。喜欢的出锅还可以加点黑胡椒

    猪肉香肠卷心菜塔吉锅的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-09-21 12:57:20
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